Ted Murray

La plupart des peurs auxquelles nous sommes confrontés aujourd’hui ne sont pas créées par des stimuli externes mais sont générées de l’intérieur.


Sauf à la peur occasionnelle vraiment mortelle que quelques-uns d’entre nous font face à moins de tenter d’escalader une montagne ou sauter en parachute, nos craintes ont tendance à être purement internes.

Nous avons peur de prendre contact avec certains types de personnes. Nous avons peur de faire face à des problèmes dans nos relations. Nous avons peur de sortir et de parler notre vérité à la plus grande audience possible. Nous permettons à notre peur de l’avenir de nous empêcher de prendre des mesures dans le présent qui nous permettraient de créer un merveilleux avenir.

Les craintes ne disparaissent pas en essayant de les ignorer ou de s’en cacher. Elles sont assez faciles à surmonter en les reconnaissant et en les exposant pour ce qu’elles sont, de simples concoctions mentales qui n’ont aucun fondement dans la réalité.

Quand vous les voyez de cette façon, il devient possible de laisser les pensées basées sur la peur simplement transiter sans leur donner d’étiquettes ou de valeur. Simplement en les considérant comme des pensées fugaces qui n’ont aucun fondement dans la réalité, il devient possible de rire de vos craintes et d’agir en dépit d’elles.

Pourquoi ne pas écrire ce livre? Pourquoi ne pas commencer à parler? Pourquoi ne pas partager vos dons avec le monde entier? Pourquoi ne pas partager plus de vous-même d’une manière qui puisse avoir un impact sur beaucoup, même si elle peut éventuellement en offenser quelques-uns? Pourquoi ne pas commencer quelque chose de nouveau, même si il y a une chance que cela ne réussisse pas? Pourquoi ne pas vous aimer pleinement et montrer au monde ce qu’est qu’un être exalté comme vous?

Ted Murray
Un grand merci à Philippe pour la traduction de ce texte
Daily Inspirational Message
Source: www.humanitysteam.org


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